El test de la golosina ("The Marshmallow Test")
Hola a todos! En esta entrada voy a hablaros del test de la golosina, habitualmente conocido por su nombre original, en inglés, The M arshmallow Test. La realidad es, que durante mucho tiempo, la fuerza de voluntad había quedado excluida de la investigación científica rigurosa, hasta que Michel creó un método para estudiarla, “el test de la golosina”; a través del cual, demostró su importancia en el comportamiento adaptativo y analizó los procesos psicológicos que la hacen posible. La importancia de estos estudios proviene del deseo que todos tenemos de tener más fuerza de voluntad con menos esfuerzo, desde los hijos hasta los padres, así como, por el papel fundamental del autocontrol para alcanzar metas realistas a largo plazo, desarrollar la autoconcepción y la empatía, esta última de gran importancia para tener unas relaciones interpersonales satisfactorias. Es más, este autocontrol permite a las personas en edades tempranas evitar caer en caminos fáciles como abandonar la